Como tonificar os glúteos em cinco minutos diários
Episódio 1 Como tonificar os glúteos em cinco minutos diários

A Must publica a série "Full Power", que traz treinos novos todas as semanas, com a ajuda do personal trainer e preparador físico, Tiago Caramelo.

Guia de presentes. É natal, e há sugestões para todos os estilos
Moda Guia de presentes. É natal, e há sugestões para todos os estilos

O relógio não para. A poucos dias de celebrar a magia do grande dia, as compras de última hora intensificam-se. E as indecisões aumentam. É tempo de viver a quadra em pleno e riscar a lista de presentes em falta. Inspire-se!

Samuel Úria: "O bem comum só acontecerá quando tivermos a consciência tranquila e os telhados de vidro reforçados"
Conversas Samuel Úria: "O bem comum só acontecerá quando tivermos a consciência tranquila e os telhados de vidro reforçados"

O músico lançou recentemente 2000 A.D., um álbum de originais que é um convite a uma reflexão demorada sobre o presente, olhando para o sítio onde chegámos e para as possibilidades que não se concretizaram. E agora, para onde vamos?

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