O novo acessório de treino: um espelho virtual
Parece saído de um episódio da série Black Mirror, de tão futurista que é. Mas este espelho já é um dos mais desejados na wishlist dos acessórios de treino dos desportistas. Saiba porquê.
Tudo a partir do conforto da sua própria casa - e tudo sob a orientação de personal trainers virtuais, que vão indicando os exercícios do treino no espelho conforme o programa que selecionar. O modelo The Vue, da ProForm, permite-lhe verificar a sua condição física, tem uma panóplia de aulas profissionais à escolha, desde HIIT a ioga, cada uma delas conduzida por um instrutor iFIT certificado e que pode visualizar num ecrã táctil HD, por exemplo. E isto são só apenas algumas qualidades. Um senão? O preço dos os espelhos virtuais de treino rondam os €2000, quando não são mais caros.
View this post on Instagram
Este é o segredo para nunca perder a motivação
Se seguir estas dicas, garantimos-lhe que irá alcançar os seus objetivos.
O gadget portátil que aquece as mãos (e que o vai salvar do frio)
Este acessório está na lista de gadgets que não sabiamos que precisávamos até experimentá-lo.
Eis os treinos que serão tendência em 2022
De exercício consciente a treinar na rua, estas são as tendências de desporto para o novo ano.
Tem mais de 40 anos? 10 minutos de exercício diário podem salvar-lhe a vida
Mais de 110 mil mortes nos Estados Unidos poderiam ser evitadas se os indivíduos com mais de 40 anos praticassem um pouco de desporto todos os dias, afirma um estudo norte-americano.
Quanto tem de andar para perder peso
Perder peso a caminhar é uma missão possível e bastante recomendável. Mostramos como atingir o objetivo.
Este exercício diário dura apenas 5 minutos e pode ser feito sem equipamento
É fã de exercício físico, mas não tem tempo para ir ao ginásio? Esta parece ser a melhor solução, para começar a testar já no próximo treino.
Os equipamentos de futebol são um mundo dentro de outro que é, já de si, um mundo à parte. Nas últimas semanas, notícias e polémicas com equipamentos de seleções nacionais têm dado que falar. E até a seleção portuguesa já deu notícia.
A partir do dia 17 de abril, com especial programação no dia 24, Marvila será palco de uns longos dias repletos de festa, mas não só.
De 4 a 10 de maio, a artéria emblemática de Lisboa abre as suas portas para revelar os seus segredos mais bem guardados, partilhar conhecimentos e oferecer uma imersão no seu mundo de luxo e sofisticação.
Tem dado que falar o lançamento de um certo livro que visa, entre outras coisas, determinar o lugar da mulher na sociedade e na família. E um antigo primeiro-ministro associou-se à promoção desse livro, o que aumentou a visibilidade e o mediatismo do lançamento. E também na América há uma bizarra relação entre um político e um livro.